Видеопортал для женщин Новосибирска
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Последие добавленные


  • 03:42 5 мифов об уходе за кожей лица [Настоящая Женщина]

    5 мифов об уходе за кожей лица [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 18 Просмотры / 0 Нравится

    Существует много мифов о том, каким должен быть уход за собой женщины после 30. В этом выпуске мы расскажем о самых популярных из них. Ты узнаешь, что на самом деле важно в уходе за лицом. Миф №1: вред косметики. Многие думают, что макияж портит кожу. На

  • 03:50 Объемная прическа на тонкие волосы за 10 минут [Настоящая Женщина]

    Объемная прическа на тонкие волосы за 10 минут [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 23 Просмотры / 0 Нравится

    Объемная прическа на тонкие волосы — вовсе не безнадежная мечта. Секрет в комплексном уходе за собой и заботе о волосах, начиная с шампуня и заканчивая средствами для укладки. Стараясь создать прическу за 10 минут, многие делают ее на грязные волосы. Но к

  • 03:50 Рисунки на ногтях: простой точечный дизайн [Настоящая Женщина]

    Рисунки на ногтях: простой точечный дизайн [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Настоящая женщина любит разнообразие. Если тебе надоел однотонный маникюр, ты легко можешь изменить его, буквально добавив несколько ярких точек. Это называется точечный дизайн ногтей. Чтобы сделать маникюр в домашних условиях, тебе понадобятся: фольга, д

  • 04:00 Женский день: 5 способов порадовать себя [Настоящая Женщина]

    Женский день: 5 способов порадовать себя [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Для восстановления энергии и внутреннего баланса женщинам после 30 важно устраивать дни ухода за собой. Если не можешь решить, как провести выходные, начни с простых и приятных процедур. После этого у тебя появится в два раза больше энергии и новых идей.

  • 03:40 Экспресс-дизайн ногтей: 5 идей [Настоящая Женщина]

    Экспресс-дизайн ногтей: 5 идей [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 14 Просмотры / 0 Нравится

    Уход за собой складывается из деталей. Женщины после 30 не должны забывать, что красивый маникюр может стать важным акцентом образа. Используй эти идеи дизайна ногтей, если не успеваешь забежать в салон. Блестки. После нанесения лака для ногтей покрой их

  • 03:03 Семейная жизнь без скуки: «правило трех С» [Настоящая Женщина]

    Семейная жизнь без скуки: «правило трех С» [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    Женщины после 30 часто испытывают скуку в семейной жизни. Во многих случаях это происходит из-за того, что они думают о посторонних вещах во время семейного ужина, совместной прогулки и даже интимной близости. Формула счастливой семейной жизни проста — со

  • 11:25 3 дыхательные практики для расслабления [Настоящая Женщина]

    3 дыхательные практики для расслабления [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    Если у тебя был напряженный день, снять усталость и успокоиться поможет йога. Чтобы управлять своим эмоциональным состоянием, важно уметь управлять дыханием. В этом выпуске ты узнаешь три дыхательные практики для женщин. За помощь в проведении съемки благ

  • 02:23 Прическа на средние и длинные волосы [Настоящая Женщина]

    Прическа на средние и длинные волосы [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 19 Просмотры / 0 Нравится

    Многие женщины после 30 стремятся хорошо выглядеть каждый день, но не знают, как разнообразить повседневный образ. Эта красивая прическа на средние волосы подойдет для любого случая. Гребешком зачеши назад волосы у лба. Нижнюю прядь за ухом заплети в прос

  • 06:21 Семейная жизнь без скуки: 3 практики для женщин [Настоящая Женщина]

    Семейная жизнь без скуки: 3 практики для женщин [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    Часто тех, кого ты вовсе не считаешь привлекательными женщинами, мужчины находят сексуальными. Что раскрывает женственность и сексуальность в полной мере? Харизма, достоинство и послушание — качества, которые помогут избежать скуки в семейной жизни. Хариз

  • 03:52 Гель-лак и обрезной маникюр в домашних условиях [Настоящая Женщина]

    Гель-лак и обрезной маникюр в домашних условиях [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Если ты успела полюбить модный маникюр шеллак, но салон обходится слишком дорого, попробуй справиться сама. Зная порядок действий и имея под рукой необходимые инструменты, ты легко сделаешь красивый маникюр в домашних условиях. Первым делом обработай все

  • 05:18 Грибы-афродизиаки: Ужин для любимого мужчины [Настоящая Женщина]

    Грибы-афродизиаки: Ужин для любимого мужчины [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Если хочешь создать романтическое настроение — приготовь для любимого ужин, который будет содержать грибы афродизиаки. В этом выпуске ты увидишь рецепты с грибами, которые понравятся твоему мужчине. В грибах содержится большое количество белка и цинка, а

  • 11:01 Позы йоги для облегчения боли в критические дни [Настоящая Женщина]

    Позы йоги для облегчения боли в критические дни [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Многие женщины после 30 испытывают боль в критические дни. Существуют различные позы йоги, которые способствуют облегчению боли. Если у тебя болезненные месячные, избегай упражнений с нагрузкой на мышцы пресса, глубокими прогибами и скручиваниями корпуса.

  • 02:01 Прическа за 10 минут: романтичный образ на длинные и средние волосы [Настоящая Женщина]

    Прическа за 10 минут: романтичный образ на длинные и средние волосы [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 21 Просмотры / 0 Нравится

    Женщины после 30 часто хотят выглядеть каждый день по-новому. Для этого достаточно экспериментировать с прическами. Сегодня мы расскажем, как создать простой романтичный образ. Прическа подойдет и на средние волосы, и на длинные. Сначала с помощью щипцов

  • 05:42 Оригинальный праздничный ужин для мужчины [Настоящая Женщина]

    Оригинальный праздничный ужин для мужчины [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 14 Просмотры / 0 Нравится

    «Настоящая женщина» — канал о здоровье, красоте, моде и повседневной жизни женщин старше 35 лет. Настоящая женщина знает, как устроить праздник любимому. В этом выпуске мы расскажем, как приготовить оригинальный ужин для мужчины. Первое блюдо — рагу в тем

  • 03:54 Какие травы полезны: 11 трав для красоты и здоровья [Настоящая Женщина]

    Какие травы полезны: 11 трав для красоты и здоровья [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    С развитием фармацевтики мы стали забывать полезные свойства трав. Тем временем, это натуральные средства, от которых твои красота и здоровье станут только лучше. Эти травы нужно включать в ежедневный рацион для поддержания здоровья организма. Трава люцер

  • 10:00 Позы йоги для облегчения тяжести в ногах [Настоящая Женщина]

    Позы йоги для облегчения тяжести в ногах [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 14 Просмотры / 0 Нравится

    Женщины после 30 часто чувствуют тяжесть в ногах, особенно в конце дня. Устранить отеки ног помогут позы йоги. Для них мы используем перевернутое положение, и если ты почувствовала дискомфорт, медленно и осторожно выйди из позы. Натяни ступнями ремень для

  • 02:57 Прическа на каждый день за 10 минут [Настоящая Женщина]

    Прическа на каждый день за 10 минут [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 23 Просмотры / 0 Нравится

    Женщины после 30 часто уделяют мало внимания повседневному образу. Но прическа на каждый день тоже может быть красивой. В этом выпуске визажист-стилист Екатерина Селицкая (http://www.selitskaya-stylist.com/) покажет, как сделать красивую повседневную прич

  • 04:47 Полезные привычки для поддержания красоты и молодости [Настоящая Женщина]

    Полезные привычки для поддержания красоты и молодости [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 13 Просмотры / 0 Нравится

    Поддерживать молодость и красоту просто, если превратить уход за собой в полезные привычки. Первая привычка — высыпаться. Во сне клетки восстанавливаются, обновляются и насыщаются кислородом. Нервная система отдыхает, поэтому улучшается память и концентра

  • 04:10 Экспресс-уборка к праздникам и после [Настоящая Женщина]

    Экспресс-уборка к праздникам и после [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 14 Просмотры / 0 Нравится

    Женщины после 30 почти не имеют свободного времени: забота о семье, уход за собой, работа. В таких условиях делать генеральную уборку зачастую некогда. Но если ты ждешь гостей, кругом должно быть чисто. Есть несколько советов, с которыми экспресс уборка к

  • 04:40 Идеальный секс: визуал, аудиал, кинестетик [Настоящая Женщина]

    Идеальный секс: визуал, аудиал, кинестетик [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    Быть хорошей любовницей несложно. Важны три вещи: совпадение ваших взглядов на секс, стремление думать о партнере и желание доставить ему удовольствие. Как понять, что нравится мужчинам? Сначала определи, кто твой партнер — аудиал, визуал или кинестетик.

  • 03:28 Естественный макияж для блондинки [Настоящая Женщина]

    Естественный макияж для блондинки [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 18 Просмотры / 0 Нравится

    Женщины после 30 должны уметь не только подчеркивать красоту с помощью косметики, но и маскировать возрастные изменения. В этом выпуске мы с визажистом-стилистом Джамилей Бедарева (https://vk.com/id311445721) покажем, как сделать естественный макияж для б

  • 01:30 Вкусные сэндвичи. Часть 3 [Настоящая Женщина]

    Вкусные сэндвичи. Часть 3 [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    Сэндвичи с сыром, индейкой и рукколой — лучший перекус как дома, так и на работе. В этом выпуске Настоящая Женщина смотри, как приготовить такие вкусные бутерброды с индейкой. Разогрей в сковороде оливковое масло. Оно лучше всего подходит для жарки мяса,

  • 03:06 Преображение: детали гардероба, которые сделают образ ярче [Настоящая Женщина]

    Преображение: детали гардероба, которые сделают образ ярче [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 19 Просмотры / 0 Нравится

    Красивый гардероб — отражение твоих чувств и ощущений. Поднять настроение и сделать образ ярким и выразительным помогут небольшие детали. В этом выпуске Настоящая Женщина смотри некоторые из них. 00:22 Яркая сумка 00:55 Яркие украшения 01:27 Стильный голо

  • 02:43 Марафон «Преображение»: тренды сезона осень-зима 2016/17 [Настоящая Женщина]

    Марафон «Преображение»: тренды сезона осень-зима 2016/17 [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    В этом выпуске Настоящая Женщина смотри, на какие тренды 2016-2017 нужно обратить внимание. Мы расскажем, как нужно готовиться к этому периоду, чтобы выглядеть стильно и красиво, а также о том, как выбрать тренды осени и зимы, которые подходят именно тебе

  • 02:20 Как подобрать аксессуары: 6 основных правил [Настоящая Женщина]

    Как подобрать аксессуары: 6 основных правил [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Часто мы уделяем внимание одежде, укладке, макияжу, но совсем забываем об аксессуарах. А ведь правильно подобранные аксессуары помогают расставить акценты и завершить образ. В этом выпуске Настоящая Женщина собрали, как подобрать аксессуары. 00:27 Тип фиг

  • 01:38 Секреты настоящей хозяйки: лайфхаки для чистоты [Настоящая Женщина]

    Секреты настоящей хозяйки: лайфхаки для чистоты [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Рубрика «Секреты Настоящей Хозяйки» продолжается. Сегодня ты узнаешь новые полезные лайфхаки для дома. 00:17 Кондиционер для белья 00:38 Пыль в клавиатуре 00:58 Мусорные пакеты Кондиционер для белья поможет справиться с пылью. Смочи им влажную тряпку и пр

  • 02:29 Программа красоты: фитованны [Настоящая Женщина]

    Программа красоты: фитованны [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    Предыдущий выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=35ylw_YeZrI&t=23s Городской воздух, стресс, офисная и сидячая работа — всё это сказывается на здоровье. В рубрике «Программа красоты» мы рассказываем, как ухаживать за собой. В этом выпуске смотри домашни

  • 02:49 Лучшие подарки для любого возраста [Настоящая Женщина]

    Лучшие подарки для любого возраста [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    Смотри также 3 оригинальных способа оформить букет: https://youtu.be/W18qEMlmuu8 00:19 Цветы 00:40 Ювелирные украшения 01:06 Парфюм 01:36 Органическая косметика 02:02 Фотосессия Вручение подарка — приятный и трогательный момент, но иногда выбор презента с

  • 01:59 Витамины для сохранения молодости [Настоящая Женщина]

    Витамины для сохранения молодости [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 15 Просмотры / 0 Нравится

    Сегодня в выпуске «Программы красоты» мы расскажем тебе, в чем польза витаминов для сохранения молодости и красоты. 00:16 Витамин А 00:42 Витамин Е 01:12 Витамин С Витамин А ускоряет процесс обновления клеток кожи, оказывает успокаивающее действие, поддер

  • 02:09 Секреты настоящей хозяйки: лайфхаки для хранения [Настоящая Женщина]

    Секреты настоящей хозяйки: лайфхаки для хранения [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 12 Просмотры / 0 Нравится

    00:28 Хранение пакетов 00:55 Хранение проводов 01:27 Хранение постельного белья В рубрике «Секреты настоящей хозяйки» мы продолжаем показывать полезные лайфхаки для дома. Они помогут держать дом в чистоте, сэкономят время и силы. В этом выпуске смотри лай

  • 02:40 Программа красоты: польза трав [Настоящая Женщина]

    Программа красоты: польза трав [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Программа красоты: гимнастика для лица https://youtu.be/35ylw_YeZrI Не секрет, что травяные чаи полезны для здоровья. Однако травы можно использовать и для поддержания красоты и молодости кожи. В этом выпуске Настоящая Женщина смотри полезные травы для ли

  • 01:22 Секреты настоящей хозяйки: как удобно хранить вещи в доме [Настоящая Женщина]

    Секреты настоящей хозяйки: как удобно хранить вещи в доме [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 14 Просмотры / 0 Нравится

    Смотри другие видео из рубрики Секреты Настоящей Хозяйки. Например, лайфхаки для дома: https://youtu.be/DebeFyZxGRo В рубрике «Секреты Настоящей Хозяйки» мы делимся самыми полезными секретами для чистоты и уюта. В этом выпуске смотри, как хранить вещи в д

  • 03:12 Как выбрать тоник для лица [Настоящая Женщина]

    Как выбрать тоник для лица [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 12 Просмотры / 0 Нравится

    Тоник — одна из ступеней в уходе за кожей лица. В этом выпуске рубрики «Моя красивая кожа» смотри советы косметолога Елены Макаровой, как выбрать тоник для лица. Благодарим косметологическую клинику «Эпилайк» за помощь в съемке http://epilike.ru/ 00:20 Чт

  • 03:25 Принципы домашнего антивозрастного ухода за лицом [Настоящая женщина]

    Принципы домашнего антивозрастного ухода за лицом [Настоящая женщина]

    на Sveta Добавлено 13 Просмотры / 0 Нравится

    С возрастом приходится уделять больше внимания уходу за лицом. В этом выпуске рубрики “Моя красивая кожа” косметолог Татьяна Быковская расскажет про антивозрастной уход, который поможет коже выглядеть молодо и свежо. Благодарим клинику эстетической медици

  • 03:12 Как разнообразить повседневный макияж? [Настоящая Женщина]

    Как разнообразить повседневный макияж? [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 16 Просмотры / 0 Нравится

    Красивый повседневный макияж состоит из множества деталей и нюансов. В этом выпуске Настоящая Женщина смотри, как сделать красивый макияж на день и вечер. Благодарим Jeffrey’s Coffee за прекрасное место и атмосферу. Основа: макияж нюд. Сначала очисть кожу

  • 35:09 Трансляция про имидж и стиль [Настоящая Женщина]

    Трансляция про имидж и стиль [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    На сайте Одноклассники мы провели прямую трансляцию «Имидж и стиль». Теперь вся запись доступна в любое время! Наши подписчицы задавали вопросы, а эксперт по стратегическому имидж-консалтингу и практикующий имидж-тренер Ольга Колчина (http://bit.ly/2cUyVL

  • 02:21 3 быстрые прически на каждый день [Настоящая Женщина]

    3 быстрые прически на каждый день [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 17 Просмотры / 0 Нравится

    Порой совсем не хватает времени, чтобы задержаться перед выходом, красиво уложить волосы или сделать эффектную прическу. В этом выпуске Настоящая Женщина ты увидишь три быстрые прически на каждый день, которые сэкономят время и станут ярким завершением тв

  • 01:28 Вкусные сэндвичи. Часть 1 [Настоящая Женщина]

    Вкусные сэндвичи. Часть 1 [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    Лучший перекус — вкусный сэндвич, который ты легко можешь сделать дома и взять с собой на работу или учёбу. В этом выпуске Настоящая Женщина смотри, как сделать бутерброд с сыром, беконом и яичницей. Чтобы приготовить вкусные сэндвичи, тебе понадобится бе

  • 01:44 Вкусные сэндвичи. Часть 2 [Настоящая Женщина]

    Вкусные сэндвичи. Часть 2 [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    В этом выпуске Настоящая Женщина смотри, как приготовить вкусные бутерброды с сыром, беконом и авокадо. Бутерброды и сэндвичи — отличные блюда для перекуса на перерыве, когда совсем нет времени готовить. Такие вкусные сэндвичи утоляют голод, поднимают нас

  • 02:39 Ожидания vs Реальность. Часть 1 [Настоящая Женщина]

    Ожидания vs Реальность. Часть 1 [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    Как часто ты мечтаешь об идеальном? Идеальное утро, идеальные фотографии, идеальные книги. Часто мы мечтаем, воображаем и придумываем разные идеальные сценарии своей жизни, забывая о реальном и настоящем. Жизнь намного разнообразнее. Даже в обычных событи

  • 04:17 Марафон «Преображение»: фитопроцедуры для всего тела [Настоящая Женщина]

    Марафон «Преображение»: фитопроцедуры для всего тела [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    Осень — отличное время, чтобы заботиться о себе. Приятные омолаживающие процедуры помогут прогнать хандру и зарядиться энергией. Поэтому прямо сегодня мы начинаем марафон «Преображение»! В течение 5 недель мы будем показывать домашние процедуры для красот

  • 03:42 5 лайфхаков для стирки [Настоящая Женщина]

    5 лайфхаков для стирки [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 18 Просмотры / 0 Нравится

    Больше о стиральной машинке Samsung AddWash: http://bit.ly/2dmikkL Стирка вещей должна быть легким и быстрым процессом, чтобы не мешать тебе уделять больше времени семье, работе, увлечениям и другим важным и приятным делам. В этом выпуске Настоящая Женщин

  • 05:50 Марафон «Преображение»: как составить базовый гардероб? [Настоящая Женщина]

    Марафон «Преображение»: как составить базовый гардероб? [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 19 Просмотры / 0 Нравится

    За стильные наряды этого выпуска благодарим интернет-магазин модной одежды BRUSNIKA http://brusnikabrand.com/ Как твои ощущения после недели фитопроцедур? Если ты чувствуешь прилив сил и бодрости, самое время потратить их на разбор гардероба. В этом выпус

  • 03:12 Как продлить молодость кожи: восстанавливаем уровень коллагена [Настоящая женщина]

    Как продлить молодость кожи: восстанавливаем уровень коллагена [Настоящая женщина]

    на Sveta Добавлено 13 Просмотры / 0 Нравится

    Сияющая и красивая кожа — важная составляющая женской привлекательности. Главный строительный элемент кожи, который поддерживает её прочность и эластичность, — это коллаген. С возрастом выработка коллагена снижается. Из-за этого появляются морщины, дрябло

  • 02:24 Секреты настоящей хозяйки: лайфхаки для кухни [Настоящая Женщина]

    Секреты настоящей хозяйки: лайфхаки для кухни [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    Чистый и уютный дом — мечта каждой хозяйки! Облегчить уборку и сэкономить время поможет наша новая рубрика Секреты настоящей хозяйки. В этом выпуске Настоящая Женщина смотри лайфхаки для кухни. Мы покажем полезные советы, которые помогут держать кухню в ч

  • 04:13 Как освежить отношения? [Настоящая Женщина]

    Как освежить отношения? [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 15 Просмотры / 0 Нравится

    Помнишь свои первые встречи с любимым? Волнение и трепет, нежные поцелуи, страсть медового месяца… Но годы стирают яркость чувств, любовные отношения превращаются в рутину и отходят на второй план. В этом выпуске Настоящая Женщина смотри, как наладить отн

  • 04:57 Марафон «Преображение»: тренировка для спины [Настоящая Женщина]

    Марафон «Преображение»: тренировка для спины [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    Позвоночник — основа нашего организма. От его состояния зависит работа внутренних органов и самочувствие в целом. К тому же, правильная осанка притягивает взгляд мужчин. В этом выпуске Настоящая Женщина смотри, как делать упражнения для спины. Всего 6 упр

  • 04:59 Как подобрать украшения по знаку зодиака? [Настоящая Женщина]

    Как подобрать украшения по знаку зодиака? [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    Настоящая женщина — хозяйка жизни, которая не ждет подарков судьбы, а берет инициативу в свои руки. Ведь поймать удачу, поднять настроение и улучшить самочувствие можно самой… с помощью маленьких хитростей астрологии! В этом выпуске Настоящая Женщина смот

  • 03:13 Марафон «Преображение»: фитопроцедуры с крапивой [Настоящая Женщина]

    Марафон «Преображение»: фитопроцедуры с крапивой [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    Четвертую неделю мы предлагаем тебе сделать полезные процедуры с крапивой. Отвар, скраб и маска из крапивы — омолаживает, укрепляют и насыщают микроэлементами. Подари себе не только приятные ощущения, но и пользу для красоты кожи и волос, а также всего ор

  • 03:47 Программа красоты. Гимнастика для молодости [Настоящая Женщина]

    Программа красоты. Гимнастика для молодости [Настоящая Женщина]

    на Sveta Добавлено 13 Просмотры / 0 Нравится

    Давай начнём программу красоты с ежедневной гимнастики. Физическая активность — один из способов укрепить здоровье и красоту. В этом выпуске Настоящая Женщина будет гимнастика для лица и шеи. 00:40 Упражнения для шеи и декольте 01:23 Фейсбилдинг 02:33 Рас

RSS